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Hola, soy la Licenciada en Psicología. Psicoterapeuta e Hipnólogo. Clínico y estoy aquí para contarte qué es este trastorno que sufres por la intolerancia a las frustraciones BTF y además cómo será tu vida de buena, equilibrada y armónica cuando modifiques ésta intolerancia en ti, y así puedas acceder en tu vida a aquellos espacios y relaciones que hasta ahora no has podido producto de la inmadurez que manifiesta tu carácter:

.- lo negativo: que hasta ahora te ha hecho sufrir
.- lo positivo: que con la ayuda de Mi Método de Hipnosis podrás ser una persona madura y equilibrada

Cuando la INTOLERANCIA se apodera de tus circunstancias....

Le ocurre a veces a las personas que no son capaces de tolerar nada de lo que les impide satisfacer sus deseos, que está en contra de una opinión, que no le satisfaga en sus deseos, en sus sentimientos, en sus apreciaciones y/o circunstancias, y ante éstos se sienten frustrados, y reaccionan de manera intolerante ya sea con violencia, con gritos, con alejamiento, con corte de relaciones, con abruptos arranques de ira, con mal humor, con enojo, con corte de la comunicación, con huída, etc.
Cuando se es niño, un niño pequeño en su primera infancia, es común que los berrinches, formen parte de su vida. En muchas ocasiones esas explosiones responden a que no acepta un no por respuesta, y hace viva muestra de esa tiranía que por disfrutar de esos primeros años, no ha alcanzado a aprender aún que el mundo no está a su antojo para responder a cada deseo o capricho.

Pero cuando hablamos de UN ADULTO y de que ésta INTOLERANCIA al no poder aceptar lo que se le manifiesta como un NO, y que éste NO está dado por la vida, por las circunstancias, por quienes le rodean, por las conductas de otros, por los resultados que no son los esperados, en fin por aquello que ese adulto no espera, no acepta y al cual FRUSTRA, y que como consecuencia a ésta frustración la respuesta es negativa, discordante, y expresada como ira, o mal humor, o cambio de humor, o enojo, o gritos, o exigencias para que la respuesta sea la esperada, o con llantos y angustia; en fin la respuesta no es la de una persona madura y equilibrada, sino que es la de alguien que no tiene control de sí, de su estado de ánimo, y de la forma en que al expresar éste estado de ánimo negativo se muestra, generalmente como dije en forma violenta, a veces expresada sobre otros, otras sobre cosas, etc.

Le ha sucedido a éste adulto, hombre o mujer que no ha podido tolerar esa situación que le ha frustrado y que vivencia como un sufrimiento, porque no se ha satisfecho su deseo, su sentimiento, su situación.

Ésta forma de reaccionar ante lo que se le presenta a éste adulto como frustrante, y que no acepta, forma parte de un modo de respuesta arcaico y que lo remite a los primeros momentos de su vida, en que las respuestas tendientes a sus necesidades básicas debían ser dadas de inmediato, y cuando esto se prolonga y se manifiesta en épocas posteriores, la exigencia que hace éste adulto es con esa misma inmediatez, y su respuesta es precisamente debe responder a la tiranía de la exigencia, con inmediatez y positivamente.

Forma parte de ese desarrollo y de ese aprendizaje que prepara a las personas para la madurez existencial el haber aprendido que no siempre las respuestas son inmediatas, ni tampoco antojadizas. Se supone que el adulto ha aprendido a esperar, ha aprendido a tolerar la frustración, ha aprendido que no siempre los deseos tienen su respuesta positiva, y ha aprendido que tolerando las frustraciones también va aprendiendo a ser ese sujeto adulto, equilibrado y maduro que la sociedad espera que sea.

En la medida en que las personas van adquiriendo éste aprendizaje, van madurando, van creciendo, van andando en la vida y cosechando adquisiciones que les van dando madurez de carácter, de temperamento, que no necesariamente van a la par con el crecimiento y desarrollo vital, aunque debieran parecerse bastante, pero ocurre que a las personas, sujetos psíquicos que somos, no sólo nos hace falta el crecer y madurar desde lo biológico, sino también desde lo emocional. Psíquico.

Durante ese preciso avance madurativo de la vida de la experiencia la persona también va adquiriendo el aprendizaje de tolerar las frustraciones, cuando éstas se presentan, la persona tal vez responda a ella en lo inmediato con un choque emocional que le hace notar esa frustración, pero luego si "madura" a ésta, deberá aceptarla y buscar el camino que le permita superar ese escollo y encontrar la salida que no es la que hubiere querido para sí.
Cuando lo ha aprendido a hacer, a aprendido a tolerar esa situación o hecho que en primer lugar le frustra, pero que luego le sirve como "trampolín" para crecer, madurar y así capacitarse para ser una persona equilibrada, plena, feliz.

Vence la intolerancia a la frustración BTF con autohipnosis
MétodoHeinzmann de Hipnosis Terapéutica

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Cuando aprendes que si a éste sufrimiento que te provoca la frustración y la intolerancia a ella, lo cambias por un modo activo de modificarTE interiormente para así cambiar tu respuesta a éstas circunstancias que no te agradan...

APRENDES AVIVIR EN EQUILIBRIO, CON ARMONÍA, EN FELICIDAD
1.- Si ante un hecho que se te presenta como frustrante, aprendes a "buscarle la vuelta" a darle el giro, para así aceptar lo que se ofrece, aceptar que no necesariamente debe ser como te parece, deseas o te gusta, también estás aprendiendo a avanzar en el camino de tu crecimiento interior, y a incorporar que si amplías tu mundo, no necesariamente la respuesta es la que originariamente deseaste, sino que la otra opción también te satisface, y en muchos casos es superadora, mejor.

2.- Cuando aprendes a experimentar que cuando las respuestas no son las esperadas, que tus propias necesidades no tienen porqué estar por encima de las de los demás, que pueden haber otros que sean favorecidos antes que tú, cuando aprendes que las normas, las leyes, las pautas existen y hay que respetarlas aunque opines lo contrario, cuando aprendes a aceptar que también tú puedes equivocarte, cuando aceptas que también a ti te pueden rechazar y que no pasa nada, salvo tu herida narcisista que manifiesta dolor, pero que un rechazo no hace la general, cuando has aprendido que éstos inconvenientes son solo eso, que a pesar de que te produce molestia no acaban con tu vida, con tus relaciones, con tus afectos, no termina tu vida para ti...

CUANDO HAS APRENDIDO ÉSTO, CUANDO HAS RESPONDIODO ANTES LA FRUSTRACIÓN CON MOLESTIA, COMO TODO ADULTO, PERO QUEDA AHÍ, NO VA MÁS ALLÁ LA RESPUESTA QUE DAS.....HAS APRENDIDO A TOLERAR TU FRUSTRACIÓN, HAS OBTENIDO EL "CERTIFICADO DE ADULTEZ"

3.- Porque todos deseamos que las cosas nos salgan como queremos, como proyectamos, como esperamos para nosotros, y ante una negativa o fracaso nos sentimos mal, tal vez humillados, tal vez abatidos, tal vez con pena, tal vez con dolor o vergüenza;
Quien no tiene una buena tolerancia a la frustración BTF desea que lo que quiere para sí le salga como lo quiere, y ante un no o un fracaso o no sentir que sus deseos son satisfechos responderá mal, exigirá la respuesta que busca, insistirá en que sea la respuesta dada la que quiere para sí, "obligará" a que sea así, y al no poder cambiar la situación reaccionará con ira, con violencia, con gritos, con angustia extrema, con depresión, con hostilidad.


Cambiar en Mí la Baja Tolerancia a la Frustración para qué?
1.- para dejar de sentirte mal y tanto cuando sientes que lo que deseas no es del modo que quieres para ti

2.- para no sentir que todo lo que no es bueno para ti lo magnificas a niveles extremos

3.- para que lo que te molesta o no te agrada deje de ser insoportable, intolerable para ti.

4.- para no sentir permanentemente que sólo lo malo te ocurre a ti

5.- para que todas esas circunstancias que percibes como totalmente negativas y que siempre te ocurren a ti, no te predisponga a sentir mal humor, a estar de mal talante, o con altibajos de humor, o sintiendo vergüenza o humillación por lo mal o lo feo que te ocurre "siempre"

6.- para modificar esa percepción que tienes de que eres "victima" de éste mundo cruel al que has venido para que éste "se la tome contigo" y te presente a cada paso situaciones que sólo te producen queja, dolor, sensaciones negativas, etc. Porque al superarlo, al aprender a que a todos les pasan cosas, pero que a ti también buenas y malas, entonces le cambias el tinte, el color y aprenderás a ser una persona equilibrada a la que le pasan cosas como a los demás, y que además ante las negativas, busca la forma de superarlas y no se detiene en la queja, en la insatisfacción permanente.

7.- Con la Ayuda de la Mi Método de Hipnosis aprenderás a centrarte en el aquí y en el ahora, en las circunstancias buenas y en el bienestar que éstas que sí están pero que hasta ahora tu mirada sólo era para las que te provocaban dolor (frustración), aprendiendo a vivir en equilibrio, y en todo lo bueno que la vida te regala.

Porque qué pasaba por tu "cabeza" (con BTF) hasta hoy?
.- hasta ahora te has manejado en tu vida cual niño-adulto y con ese patrón de conductas y ese caudal de creencias y "conocimientos" inmaduros te has movido en la vida.

.- hasta ahora has creído y te has permitido creer que todo aquello que "quieres" para ti lo puedes tener, y de ahí la manera de reaccionar exigiendo, ordenando, insistiendo, y "haciendo pataletas y berrinches" cuando no se te da lo que exiges, por cierto que al ser adulto ya, tu pataleta será tal vez el irte, el enojarte, el deprimirte, el decir adiós, el arranque de ira, los gritos, el llanto, etc.

.- como sujeto infantil de apreciar al mundo que eres, tienes la fantasía que todo debe ser sencillo, fácil, no costar, cómodo, e inmediato

.- toda respuesta que deba ser esperada te somete a una incómoda vivencia, que a todas luces se te hace "insostenible" inaceptable, e insufrible porque no tienes la experiencia de la espera, sino de la inmediatez

.- todo lo que deseas debe serte dado, y no tienes criterio de realidad en el sentido de discriminar que es lo que realmente necesitas, y qué es lo que forma parte de un capricho o que puede esperar o que no necesariamente te debe ser dado

Vence la intolerancia a la frustración BTF con autohipnosis
MétodoHeinzmann de Hipnosis Terapéutica

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Licenciada Heinzmann, soy una persona muy impulsiva, y a veces no puedo controlar mis impulsos agresivos, y generalmente rompo cosas. Me han dicho que no tengo tolerancia a la frustración..
.- Te ocurre esto porque quien tiene baja tolerancia a la frustración, también tiene dificultad para controlar sus impulsos, si los tuyos son agresivos, les darás salida aunque dañes a otro con ello. Por eso quien no tiene tolerancia a la frustración también responde con agresividad cuando se siente superado en sus impulsos, si estos son agresivos.
Al igual que quienes sufren de cleptomanía, o de compra compulsiva, o de juego patológico, o de piromanía, que son personas que no tienen control de sus impulsos y aunque discriminen que les dañan y que a veces dañan a otros no pueden resistirse a ellos y les dan rienda suelta, para así dejar de sentir el alto monto de molestia o ansiedad que ésta tensión les produce

.- porque quien tiene baja tolerancia a la frustración es alguien que si quiere algo, lo quiere y ya, de inmediato, no acepta un no por respuesta, no acepta que debe esperar para obtener lo que desea


Licenciada Heinzmann, cómo seré SIN BTF?
.- Serás una persona equilibrada, sana, para quien la vida será mejor, más agradable, más sencilla y fácil, toda vez que cuando se presente un dificultad no reaccionarás como si "se acabara el mundo" sino que verás un revés como la posibilidad de buscar otra salida, otra respuesta, de resolver ese problema.

.- No será necesidad para ti ante una frustración cortar con una relación, alejarte, enojarte, sentirte humillado/humillada, sino que verás si es posible una modificación y si no, encontrarás otro camino para iniciar otro proyecto

.- Porque al ser una persona con una ALTA TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN podrás aspirar a ocupar distintos lugares o niveles dentro de los grupos de los que formas parte, ya que ésta intolerancia previa te privó de saber conducir a personas, de ocupar lugares de privilegio, de alcanzar espacios que son sólo reservados para quienes tienen manejo de las situaciones, quienes saben liderar, y quien sabe liderar tiene una total y plena tolerancia a todo tipo de frustraciones, inconvenientes, obstáculos a los cuales ve como una alternativa de crecimiento y de construcción.

Vence la intolerancia a las frustraciones BTF con autohipnosis
MétodoHeinzmann de Hipnosis Terapéutica

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Hola, soy la Licenciada Cristina Heinzmann creadora del MétodoHeinzmann de Hipnosis Terapéutica. He compactado en un CD las sesiones para superar éste trastorno que brindo en mi consultorio y que ahora pongo a tu disposición si VERDADERAMENTE QUIERES DEJAR DE SUFRIR DE BTF, para que vivas una vida en equilibrio!

Baja Tolerancia a la Frustración
La baja tolerancia a la frustración es la dificultad que tienen algunas personas en aceptar distintas circunstancias, hechos o dificultades que le ocurren en la vida y que sienten les afectan en el tiempo en que se producen (demora) o en la negación (de un sí o un no) o en la no respuesta a un sentimiento, o en algún contratiempo etc., ante lo cual ésta persona que no acepta tal respuesta se siente frustrado/a y reacciona ya sea con ira, dolor, angustia, sensación de insatisfacción, intolerancia, que les llevan desde una respuesta violenta o agresiva, o un alejarse de la circunstancia o situación hasta a evadirse mediante conductas compulsivas y autodañinas tales como el consumo de sustancias adictivas (drogas, alcohol, tabaco,) o a no controlar los impulsos (agresivos por ejemplo), o a tener conductas compulsivas tales como juego patológico, piromanía, cleptomanía, etc.

Es decir si bien en el niño es lógico y común que no sepa controlar sus impulsos y ante una frustración tenga un berrinche, en el adulto lo esperable es que ante una frustración reaccione buscando un modo de crecer ante esto, evaluar la situación o problemática que lo/la frustra y salir de ésta situación habiendo logrado un aprendizaje, sorteando el escollo y aceptando si éste significa un imposible, por ejemplo si la persona tiene una dificultad física, que le acompañará de por vida, se sentirá frustrado por ello pero a pesar de ésta buscará la forma de que su inhabilidad no le impida vivir su vida lo más plena posible, sin que por causa de la frustración que ésta le produzca llegue a padecer una depresión por ejemplo.

Con Mi Método de Hipnosis Terapéutica vas a aprender en primer lugar un método de respiración saludable que permitirá tu relajación, para que luego en estado de total relajación puedas recibir las técnicas de la hipnosis: autohipnosis.
Bajo el estado de autohipnosis, que se produce de modo natural y positivo para ti, logres bajo autohipnosis poder lograr modificar ésta respuesta ante diversas situaciones, hechos, circunstancias, relaciones, etc. que las vivencias con frustración y que disparan en ti todo tipo de respuestas negativas todas, modificar éstas respuesta de modo de experimentar una respuesta positiva, plena, equilibrada, y en aceptación de aquello que hasta hoy fue frustrante y produjo malestar, molestia, angustia, ira, insatisfacción, etc.

Producto del cambio que se dará con la escucha diaria del CD de autohipnosis, aprenderás a vivenciar éstas situaciones que provocan frustración en ti y malestar, a vivirla como un elemento que se presenta en la vida de toda persona, y que podrás tomar en equilibrio, buscando la manera de que no te afecte de ese modo, sino tal vez encontrar otro camino, superar éste y aprender a vivenciar sin la intensidad inhibitoria y/o anulatoria de ti que ésta baja tolerancia produjo hasta ahora.

Con la escucha diaria del CD de Hipnosis para derrotar la BTF ante cada situación aprenderás a vivenciarla de modo de encontrar una salida creativa, que aunque provoque malestar en ti, aceptarás que a ti como a todos los mortales se pueden decir no, les pueden decir no ahora, les pueden decir no me interesa esto, etc. sin que se acabe el mundo por ello.

Porque el aprendizaje logrado con mi método de Hipnosis Terapéutica (clínica) con el que aprenderás a enfrentarte a aquello que para ti es frustrante, con éste aprendizaje podrás enfrentarte a los distintos estímulos y condicionantes, disminuir en intensidad la respuesta que se produce en ti, como primer cambio y luego será con la técnica de una psicoexposición paulatina a éstos que podrás responder de un modo diferente, creativo, reflexivo que lo que va a producir en ti es que logres precisamente ahora y con Mi Método de Hipnosis Clínica lo que por ti mismo, por ti misma no has podido y es que no sucumbas a la sensación de frustración y de esa manera puedas avanzar en la vida, crecer, ser un adulto, ser una persona plena y madura. Sin comportamientos de niño chico, tal la conducta que manifiesta quien tiene BTF baja tolerancia a la frustración.

¿Y por qué es ésta diferencia en la respuesta? 
Porque con la escucha diaria del CD con Mi Método de Hipnosis Terapéutica aplicada a vencer la Baja Tolerancia a la Frustración, aprenderás a conectarte con tu cuerpo,  con tu emoción, con tu respiración, aprendiendo a relajarte y así a manejar tu cuerpo y tu mente a voluntad, y luego de adquirir éste aprendizaje podrás vencer el condicionamiento que te lleva a sufrir la BTF, porque aprenderás a tener control de tus impulsos.

LA ESCUCHA DIARIA del CD de autohipnosis con las indicaciones, orientaciones, y ejercicios de psicoimaginación guiada, ejercicios de psicovisualización guiada, que forman parte de su contenido y que son las herramientas de mi método para lograr en ti los cambios necesarios para disminuir la ansiedad que surge en ti al sentir la frustración, controlarás el impulso a que te lleva el sentirte frustrado, a tener el poder y el manejo coherente y racional de la situación pues es en tu propia mente producto de la psicoimaginación en la que habrás incorporado éstos cambios y se instalarán esas nuevas formas reflexivas de reaccionar producto del aprendizaje logrado con el CD de autohipnosis.

Con la escucha diaria del CD para vencer la Baja tolerancia a la Frustración  habrás aprendido a ensanchar tu posibilidad emocional y psíquica de tolerancia.
Con mi método, con el aprendizaje que logras con él aprenderás a ser diferente, podrás disfrutar de tu vida apoyándote en tus propias fortalezas, crecerás emocionalmente, aumentará tu autoestima, y tu autocontrol y lograrás el equilibrio emocional que te permitirá vivir una vida de madurez, plena.

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