El Insomnio es uno de los Trastornos del Sueño Más Común
Padecido por miles de personas en el mundo!

Sabías que con la autohipnosis puedes 
DERROTAR  al Insomnio
Y Dejar atrás las Noches sin Dormir un sueño reparador?

Hola, soy Cristina Heinzmann psicóloga e Hipnólogo-Clínico y quiero
hablarte del CD de autohipnosis para que puedas dormir plácidamente!
 

Si CONTINÚAS LEYENDO
TE contaré cómo el MétodoHeinzmann de hipnosis TE ayudará a tener un “BUEN DORMIR”

PERO Antes hablemos del  insomnio:
ERES UNAPERSONA INSOMNE SI…
- Por las noches sufres por  no poder conciliar el sueño de una manera reparadora. 

- Ésta falta de un sueño adecuado puede  darse al momento de inicio, o al no poder sostener ese sueño en forma continua, o porque duermes varias horas y mucho antes del horario de levantarte pierdes la posibilidad de seguir durmiendo.

- Ésta dificultad de tener un sueño continuo y reparador se da en forma independiente de cualquier otro problema de salud o psicológico o emocional

- O por deberse a algún problema concreto de salud, a dificultades en el orden de la emoción, a problemas o dificultades de la vida en ese momento puntual de la existencia, a preocupaciones, estrés, etc.

- pero que aún habiendo superado cualquiera de éstas dificultades que han producido el insomnio, aun este persiste

Tal vez te encuentras leyéndome y estás pensando que has tenido en tu poder muchos métodos, libros, tal vez medicamentos, ejercicios, etc. que has aplicado para derrotar al insomnio que te no permite vivir una saludable vida, y que también estás un poco cansado, cansada de volver a intentar otro método porque ya descrees de todo lo que
se te ofrezca
PERO
YO  TE  HABLO de la autohipnosis de LOS CAMBIOS que producirá en ti para lograr un buen dormir!

Al Escuchar el CD de autohipnosis para derrotar al Insomnio
LOGRARÁS:
- podrás en poco tiempo vencer la ansiedad que te produce el saber que se acerca la hora de ir a tu cama y el temor que se reaviva diariamente al pensar que nuevamente ésta vez te será dificultoso conciliar el sueño, y/o que no podrás lograrlo hasta altas horas de la madrugada, o producto también de que sientes que si bien te duermes en forma inmediata, en corto tiempo te despiertas para ya no dormirte o dormirte por lapsos cortos, que te impiden un buen y reparador descanso, o cuando producto de haber perdido tantas horas de descanso se volverá a producir en ti ese tan penoso cansancio por la falta de un dormir normal,

- y habrás superado éstos síntomas porque aprenderás de un modo  fácil y sencillo a conciliar un sueño reparador y por las horas necesarias para tu salud y tu vida.

- Con la aplicación de Mi Método de Hipnosis Terapéutica, con la escucha diaria del CD (cuando te vas a dormir) conteniendo los ejercicios de relajación, las indicaciones, sugerencias, ejercicios de psicoimaginación, comprobarás que no sólo logras dormir, sino que además sin darte cuenta pasarás del estado de relajación que logras con el contenido CD, a un sueño que será profundo y reparador que te permitirá el descanso deseado, necesitado por ti desde hace tiempo y que sin ésta ayuda no has podido lograr.

Con el MétodoHeinzmann Para Derrotar el insomnio,
aprenderás a usar tus propios recursos corporales, las sensaciones, las emociones, la respiración:  de modo terapéutico, efectivo y sano, logrando así EFECTIVAMENTE no sólo derrotar el insomnio, sino aprender a ser una persona equilibrada y con el nivel de ansiedad necesario para la vida, porque habrás eliminado de ti la ansiedad patológica!

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Licenciada YA TENGO EL CD EN MI PODER, QUÉ HAGO AHORA?
Cada noche LO escuchas Y lograrás:

.-  te relajarás, conciliarás el sueño, y te dormirás profundamente el tiempo necesario, para  poder así  tener una vida activa durante tu día.

.- éste cambio ni bien comiences a escuchar el CD de Autohipnosis podrás lograrlo, será un cambio paulatino que requerirá el tiempo que sea menester para tu propia psiquis, para el tiempo de cronicidad de la sintomatología insomne, y ésta modificación será definitiva, pudiendo volver a escuchar el CD una vez que has logrado superarlo y como forma preventiva de recidivas, como así también para lograr una correcta relajación que motiva un sueño relajador. 

.- No deberás recurrir a exigencias a tu voluntad, o a tu esfuerzo, sólo debes escuchar el CD de Autohipnosis, y con sólo la escucha, la hipnosis producirá en ti, en tu psiquis el cambio que sea necesario para conciliar el sueño reparador que pondrá una nueva vida para ti, porque podrás recuperar tu vida, y lograr las satisfacciones en todos los planos que habían menguado en calidad y eficacia, eficiencia y rendimiento producto de un cansancio crónico en ti que no podías superar.

.- Podrás notar una vez que logres recuperar el reparador descanso, que tu ánimo es mejor, tu carácter y temperamento alcanzan niveles acordes con un buen estado de ánimo y equilibrio emocional, la alegría volverá a tu vida, sentirás la energía necesaria para hacer las tantas acciones que habías dejado de realizar, porque la energía que requerías no estaba en ti.

En fin la calidad de tu vida será sin dudas superior, el buen talante, el buen ánimo, la sonrisa y el buen carácter estarán nuevamente en tu vida.

ANSIEDAD E INSOMNIO,
AMIGOS INSEPARABLES,
CON EL MÉTODOHEINZMANN DE AUTOHINOSIS LOGRARÁS DORMIR BIEN, Y COMBATIR LA ANSIEDAD AL MISMO TIEMPO.

- Cada vez que al irte a dormir, no puedes hacerlo, ya sea porque no puedes conciliar el sueño en forma inmediata, o porque habiendo dormido un poco te despiertas y ya te resulta muy difícil volver a hacerlo, lo logras pero con muchas vueltas y vueltas en la cama, o si eres de esos que duermen y muy temprano a la madrugada ya no puedes volverte a dormir: ENTONCES cuando despiertas tu cuerpo, tu mente, tu psiquis, tu temperamento, tu voluntad, tu estado de ánimo, TODOS han sido dañados en cuanto a una buena forma de vivir ese día que ya está y al que hay que enfrentar en todas y cada una de las obligaciones a cumplir!.

- Y te sientes fatal al venir del nuevo día, sientes irritación, cansancio, inquietud, que si se suma y suma como es cuando el insomnio es crónico, no hace falta decir cuánto de mala calidad tiene tu vida en forma cotidiana.

La Ansiedad Influye en gran medida en la Instalación del Insomnio, descubre aquí como con El CD de autohipnosis la eliminarás de tu vida!.

- los problemas, las dificultades de la vida, los temores, las dificultades de interrelaciones, lo económico puede incidir a que se manifieste la ansiedad y luego a que ésta produzca la aparición del insomnio.  Puede indistintamente el uno provocar al otro, tal es así que personas que generalmente no tienen dificultades para dormir, algún hecho de ese diario día o noche antes de irse a dormir, les ha provocado ansiedad, y es así que luego esa persona tiene dificultad para conciliar el sueño, entonces no tenemos aquí cómo hay una forma de hacer un corte en ésta relación o determinar qué es lo que provoca a lo segundo, lo importante aquí es que con mi método, puedes derrotar ambos.

- por eso es que tratando a cualquiera de éstos problemas, tanto al INSOMNIO, como a la ANSIEDAD, la mejora del uno incide en la mejora del otro con la autohipnosis

- con la escucha del CD vas a poder darte cuenta de qué es lo que te está produciendo ese sufrimiento, ese malestar, esa insatisfacción, en fin aquello que motiva tu mal dormir; y una vez esto, podrás hacerlo consciente y modificarlo para que no te siga afectando

- con la escucha diaria del CD para derrotar el insomnio, notarás que logras un buen dormir, y que la ansiedad disminuye:  como consecuencia a esto tu vida será otra, verás que tienes mayor energía, la vida diaria tiene por completo otro tinte, podrás desarrollarte en todas las actividades que por causa del insomnio crónico habían ido dejando de tener una buena resultante para ti, a pesar de tus esfuerzos porque no es posible sin un buen dormir, tener la capacidad y la energía que el descanso óptimo permite

- con la escucha atenta del CD vas a ir recuperando el sueño normal, y además vas a poder darte cuenta (si no lo sabes ya) cuál es o son las causas que lo producen, porque a veces suelen ser problemas físicos, otras preocupaciones, otras un dolor o molestia crónicos, otras una forma de pensamiento hiperactivo que te lleva a pensar permanentemente en distintas situaciones ocurridas o por ocurrir y en lugar de relajarte y dormirte, se habrán producido en ti una suficiente alteración psíquica y física que haga posible el insomnio.

De modo que además de ir corrigiendo éstos mecanismos inadecuados, podrás darte cuenta de ellos para conscientemente erradicarlos cuando éstos se presenten, todo siguiendo las indicaciones y los ejercicios de psicoimaginación del CD para erradicar el insomnio.

Los beneficios de la autohipnosis
para  VENCER El Insomnio

.- Al recuperar el buen dormir  disminuirá en ti la sensación de fatiga diurna, también los dificultades de atención y de concentración, como así también los estados de ánimo negativos, la ira, o malestar, manifestaciones negativas del carácter, disminuirán para desaparecer luego

.- Vas a darte cuenta que ese insomnio que sufres y que se instaló en ti, luego de aquel problema o dificultad que ya superaste, pero que te quedó de ese momento de tu vida el insomnio, ahora con la ayuda de la autohipnosis desaparecerá

.- Con la escucha diaria del CD de autohipnosis aprenderás a conciliar el sueño rápidamente,
seguirás durmiendo las horas que necesitas y que son las que puedes dormir y quieres permanecer en ese sueño reparador, para levantarte en el horario que tú mismo te programes para dejar de dormir

.- Como con la escucha del CD vas a lograr reducir la ansiedad a niveles normales, de modo que ésta no incidirá en la dificultad para dormir, ni en el buen dormir, y tampoco te llevará a despertarte durante la noche, o antes de lo que deseas

.- Como el haber sufrido de insomnio en forma crónica puede producir en ti una cierta sensación de aprehensión o temor  o angustia por la cercanía de la hora de dormir, por temor a que se reitere la falta de sueño, ésta sensación será revertida toda vez que al sistemáticamente producirse el sueño, tanto éste como las imágenes de psicoimaginación guiada que durante la escucha del CD vas visualizando, cambiarán en un todo esas apreciaciones acerca del dormir y de la hora de irse adormir, hora esperada por ti como una consecuencia lógica y bienvenida de descanso, y preparación para el otro día

¿Padeces de Insomnio: Qué lograrás
 con el MétodoHeinzmann de Hipnosis (autohipnosis)?

Con EL MÉTODOHEINZMANN DE HIPNOSIS TERAPÉUTICA PODRÁS MODIFICAR
los síntomas del Insomnio, Y lograr un Buen Dormir
EL MÉTODOHEINZMANN ES:
Un Conjunto de Técnicas Psicoterapéuticas (distintas técnicas metodológicas psicoterapéuticas, algunas adaptadas y otras creadas por mí)
+ Mi Propio Método de Hipnosis
QUE juntos Forman el MÉTODOHEINZMANN de Hipnosis Terapéutica
Que en CDs. están a TU disposición(son las mismas sesiones que doy personalmente) para que en la comodidad de tu HOGAR,
ESCUCHES diariamente
VENZAS LOS MOLESTOS SÍNTOMAS Y MALESTARES QUE TE PROVOCAN INSOMNIO
VENZAS LA ANSIEDAD PATOLÓGICA
LOGRES DORMIR BIEN Y CONSECUENTEMENTE
LOGRES TENER UN DÍA BUENO Y PLENO
Y ASÍ EN RELAJACIÓN Y TRANQUILIDAD
CON LA ENERGÍA NECESARIA Y SUFICIENTE
VIVIR LA VIDA TAL COMO LA QUIERES VIVIR
PORQUE PODRÁS DESARROLLAR TUS ACTIVIDADES
NATURALMENTE,
y SIN CANSANCIO
SIN TEMOR A QUE SE VUELVA A REPETIR EL INSOMNIO ESTA NOCHE
SIN LA APREHENCIÓN QUE ESTO TE PROVOCA
POR ENDE TENDRÁS LA POSIBILIDAD DE SER FELIZ
al
HABER SUPERADO AL INSOMNIO
AL HABER SUPERADO A LA ANSIEDAD PATOLÓGICA QUE INCIDÍA EN ÉSTE

Como TU sabes
Mi Método SON sencillas Técnicas de la Hipnosis, de relajación, de respiración y Psicoterapéuticas

Para ayudarte a derrotar el insomnio
Me gustaría contarte de

La Autohipnosis y Sus Efectos Positivos:
PORQUE
1.- cualquier persona puede hacer uso de las técnicas de la hipnosis y lograr así un equilibrio en su vida tanto en lo psíquico, como en lo mental, como en lo relacional, como en lo físico, como en lo emocional, en el tratamiento del dolor, en la mejora en la calidad de vida, etc.etc.

2.- la Hipnosis como técnica es una técnica vacía, luego si se le incorporan las técnicas psicológicas adecuadas la persona puede lograr un cambio en lo profundo de su mente, de su emoción, de su conducta, en fin ahí en donde está instalado el problema, que le permita vivir una vida en plenitud y salud

3.- quien aprende mediante con autohipnosis a lograr un equilibrio en su vida, se va dando cuenta poco a poco que pone en funcionamiento sus propios recursos mentales que hasta ese momento ni siquiera sospechaba.
ASÍ es que producto de la hipnosis todas y cada una de sus potencialidades comienzan a hacerse presentes en su mundo real, para mejora de su calidad de vida.

4.- el o la hipnólogo enseña el modo de lograr el estado de hipnosis (autohipnosis) PERO de ninguna manera tiene poder alguno de “apropiarse” de la mente o subconsciente o inconsciente de la persona, SÓLO es alguien con el entrenamiento y conocimiento del funcionar de la mente, y que al enseñar, al mostrar el cómo, está poniendo a disposición su saber, su conocimiento de quien quiere aprender también a manejar su mente con fines positivos, buenos, de salud, crecimiento interior y bienestar.

5.- el Hipnólogo. Hipnoterapeuta es alguien que de ninguna manera tiene el poder o la forma de controlar a quien le enseña la técnica de la hipnosis, sino que es un “puente” una “guía”, alguien que le “muestra  el camino” para que Ud. no deba estar años para encontrarlo”.

6.- cada uno de nosotros tenemos instalados dentro de nuestra mente lo que está bien y lo que está mal (moral-ética-buenas costumbres-educación), nadie producto de algún entrenador inescrupuloso podrá ir en contra de sí mismo dentro de un proceso de hipnosis (autohipnosis), porque la propia mente se negará y saldrá del estado de hipnosis en forma natural y rápida.

7.- durante la autohipnosis la persona no se duerme, no pierde la conciencia, tiene una SUPRACONCIENCIA o SUPRA.ATENCIÓN, de modo que recuerda todo lo que ocurrió durante el proceso de hipnosis

8.- es verdad que aquellos recuerdos que están en lo profundo de la psiquis y que los damos como olvidados pueden ser recordados durante el momento de la hipnosis (autohipnosis).

Los Cambios que Se Logran con la Autohipnosis:
9.- durante la hipnosis (autohipnosis) se pueden producir los cambios necesarios para que la persona logre vivir de un modo mejor, cuando éstos aspectos de su personalidad, o de su salud psíquica, o de su emoción, o de su salud física, o hechos traumáticos ocurridos en otra época de su vida pero que en el presente no le permiten vivir una vida plena, con la hipnosis (autohipnosis), y con la orientación y guía de un hipnólogo idóneo conocedor del funcionar psíquico, rápidamente se modifican, cambian hasta lograr una vida en plenitud

El  Poder de la Autohipnosis.
10.-El poder de la Hipnosis (autohipnosis) no tiene límites, basta con tener un problema, una limitación, una dificultad, una patología, una ilusión, un deseo, una esperanza, una proyección y darles vida bajo la forma de equilibrio, salud, bienestar, logro, cura, obtención de cambios en la forma de ser y de vivir, etc. durante el momento de la hipnosis (autohipnosis) y aquello que es lo que la persona busca y quiere para sí, será logrado de un modo y manera exitosos, las limitaciones están dadas en lo que lo físico y lo orgánico impiden de modificar en cuanto a cambio de naturaleza, pero cada persona que tiene una limitación, si psíquicamente puede “darse cuenta” y racionalmente desear una mejora para si dentro de su limitación, la mejora le vendrá dada en cuanto a tener una plenitud, aceptación, disminuir el padecer, el dolor tanto físico como psíquico, etc.
Porque bajo el efecto de la hipnosis (autohipnosis) se logra la eliminación del dolor, tanto agudo como crónico.

¿Qué Es?
La AUTOHIPNOSIS o Hipnosis es la técnica en sí, Autohipnosis es la hipnosis considerada desde quien la realiza, es decir quién vivencia los efectos.
Cualquier persona puede lograr aprender la técnica de la hipnosis.  Aunque cada Hipnólogo ha ido incorporando a su práctica aquellas técnicas que ha probado y comprobado que resultan y son las idóneas para el logro de lo que en su aplicación busca como resultados

¿Qué Es? 
El MétodoHeinzmann de Hipnosis Clínica (Terapéutica) Es un modo de trabajo terapéutico que hube de crear durante el proceso de muchos años de experiencia clínica en consultorio en el tratamiento de cientos y cientos de pacientes de distinto sexo, edad, patologías de origen psicógeno. Psicosomático. Emocional. Relacional. Disfuncional en asistencia psicoterapéutica para las distintas patologías.
Con éste material hice una síntesis de trabajo que luego hubo de dar nacimiento y forma al MétodoHeinzmann de Hipnosis Terapéutica
Método de TRABAJO TERAPÉUTICO CON TÉCNICAS PSICOLÓGICAS Y DE LA HIPNOSIS que he desarrollado, y otras he adaptado de lo que otros autores descubrieron antes, pero que para ser aplicadas con la hipnosis, debieron tener una modificación para ser efectivas
SON Técnicas Eficaces y Sencillas que cualquier persona puede aprender y luego autoaplicar (autohipnosis).

IMPORTANTE
Algo más que quiero decirte: 
Recuerda, yo no hago tu psicodiagnóstico, tú vienes a mi consulta mediante un mail o por teléfono o desde el Sitio Compartir, y me cuentas que tienes tal o cual problemática y si la trato.  O mediante el  sitio adquieres el CD en el que he grabado las sesiones que brindo en mi consultorio en forma personal, tú sabes que es esa tu molestia, tu dificultad, tu patología.

Si forma parte de los tratamientos que  brindo en mi consultorio, Y Si también los he compactado en CDs. los ofrezco de ésta manera para que en la comodidad de tu casa los escuches y así no tengas que venir a visitarme todas las semanas;  ahora yo entiendo y parto de la concepción de que TÚ SABES QUE ES LO QUE TE PASA, que TÚ YA TIENES EL DIAGNÓSTICO, de lo contrario si no es así, DEBO durante una entrevista On-line o en Forma Personal hacer un Psicodiagnóstico y así tendrás en tu poder el CD que corresponde a la patología, problemática, dificultad, disfunción, trastorno, etc., que es el que te hace sufrir.

Ya Tengo el CD
Conmigo, Ahora ¿Qué Hago?

- Ya tienes el CD en tu poder para derrotar el Insomnio

- Ahora con sólo escucharlo  una vez al día (preferentemente antes de irte a dormir) lograrás el modificar el modo de tu dormir, y lo lograrás  en un tiempo propio tuyo, subjetivo que está relacionado con tu propia capacidad para receptar el cambio, y modificar aquellos aspectos de tu personalidad, de tu conducta, de la forma de pensamiento, es decir aquello por lo cual en éste momento padeces de insomnio

- Con la escucha diaria del CD con el MétodoHeinzmann de Hipnosis Terapéutica(autohipnosis), lograrás derrotar al insomnio y  será en un tiempo mucho menor al cualquier metodología terapéutica que no utilice la hipnosis y Mi Método en su aplicación

- ese tiempo necesario para derrotar al insomnio, es un tiempo interior, tuyo, relacionado con tu edad, con la cronicidad del trastorno del sueño que padeces, con la sistematicidad con que escuches el CD, con la predisposición al cambio con que lo escuches, con que no consumas alimentos o sustancias que alteren tu sistema nervioso central, con que escuches atentamente el CD y hagas los ejercicios de psicoimaginación guiada que contiene el CD, PERO lo que siempre lograrás antes o después es lograr vencer éste molesto modo de impedir que tengas como cotidiano y natural un buen dormir, y lo lograrás de un modo placentero y en mucho menor tiempo que con cualquier otra metodología terapéutica.

Bien, Mi Querida Amiga, Mi querido Amigo

Ya TIENES toda la información,
YA Sabes que con la autohipnosis derrotarás Al Insomnio
qué Esperas para Regalarte un Buen Dormir, Si Sabes que con el CD de autohipnosis lo lograrás?

DESCARGA AQUÍ TU CD PARA DERROTAR AL INSOMNIO