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Los pensamientos obsesivos son aquellos que se apoderan de ti en respuesta a una situación, discusión, luego de una escena, o un accidente, etc. es decir que luego de tal o cual situación permanecen en ti y se repiten una y otra vez sin serte posible dejar de tenerlos, sacarlos de tu atención y te encuentras sea cual sea lo que estés haciendo, ya sea manejando el coche, intentando conciliar el sueño, en un almuerzo o cena compartiendo con tu familia, etc., pero son éstos quienes te atrapan a ti y a tu atención, y no puedes impedir que sean el centro de tu pensamiento. |