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dir un Examen

Lograr una aptitud óptima a la hora de rendir hará la diferencia

Hipnosis
para Rendir el examen con éxito

La “temida” situación de examen
Quien más, quien menos tiene en su recuerdo algún momento que debió rendir un examen y fue sumamente estresante, pero con el andar de la carrera, de las numerosas veces que rindió, éste estrés dio paso a la casi naturalidad con que ese examen transcurría.

Pero hay muchos para quienes el rendir siguió a pesar de la experiencia siendo una situación sumamente estresante y traumática, al punto que “es esta la que determina el resultado”. He tenido pacientes que aun habiendo estudiado muchísimo, habiéndose preparado excelentemente, no pudieron “abrir la boca” o lo hicieron torpemente demostrando inseguridad y falta de conocimientos, que distaba mucho de su realidad de aprendizaje, pero que mostraba verdaderamente cuánto de traumático e inhibitorio era la situación de exposición en sí.

Lo fundamental a la hora de rendir es el estar “en calma” y manifestarlo.
La confianza en el conocimiento, que da saber que se ha estudiado va a dar tranquilidad, y va a manifestar una actitud positiva ante la situación.

Ésta confianza se reflejará con autoconfianza, y también será la autoestima la que ayudará a mostrar que se sabe: quien tiene alta autoestima puede manifestar la confianza en sí mismo a la hora de mostrar el conocimiento.

Muchos estudiantes que han estudiado pero no tienen SEGURIDAD DE SI MISMOS muestran al momento de rendir: falta de seguridad, vacilación, timidez, temor; esto se muestra a quien lo “ve” (docentes) como falta de conocimientos, pero tiene que ver nada más (y nada menos) que con la inseguridad propia, la falta de confianza en sí, y la falta de autoestima adecuada.

La actitud negativa también: es decir, aquel que antes de hacer el examen “ya fracasó”, y se dice a sí mismo cosas como “me ira mal…como siempre”, “para que estudié si no me van a aprobar, etc., generalmente es el primero en sorprenderse cuando lo aprueban, porque los pensamientos negativos y derrotistas que tubo lo condicionaban para el fracaso.

Alcanzar el equilibrio mental.anímico con hipnosis
Es fundamental a la hora de rendir un examen, la manera que nos “mostremos” frente a la mesa examinadora.

Durante la escucha del CD, hay “simulacros” de actuación que posicionan al examinado en una anticipación simuladora, que con la hipnosis como recurso, pone a la persona en la situación de examen real, con una verdadera manifestación de seguridad y certeza de poder manifestar lo que aprendió, de un modo efectivo y eficaz.

La consecuencia inmediata, es que produce en la persona la estabilidad y el equilibrio anímico y emocional de saber que “sabe rendir”.

La hipnosis como efectivo recurso para

  • “Anticiparse” “con éxito” a la situación de examen
  • Ejercitar la situación de examen y bajar la ansiedad propia del momento
  • Lograr el equilibrio psíquico
  • Superar el temor de “perder el control” de la situación
  • Poder atender, lograr concentración y rendimiento optimo

POR HABER DISMINUIDO EL MONTO DE ANSIEDAD A NIVELES DE NORMALIDAD

Durante la escucha del CD de hipnosis:
La simulación de la situación durante la escucha, y la presentificación de la situación temida, hasta bajar los montos de ansiedad que esto genera, hace que durante el examen la persona se mantenga con equilibrio, tranquilidad, manejo de la situación, y esto va a influir positivamente en una mayor y mejor atención, concentración, y rendimiento.

La persona aprende a tener el control de la situación de examen (la visualización de imágenes que tienen que ver con el examen en sí, la relajación, la respiración científica van a producir que la persona sienta que “tiene el control de si”)

La importancia de aprender a relajarse
Es común que las personas quieran lograr el éxito en lo inmediato, y si se trata de la hipnosis, ahí el resultado que se espera es “mágicamente inmediato” pero no es así.

Si hablamos específicamente de la relajación optima para lograr el estado de auto-hipnosis con la escucha del CD, son muchas las personas que nunca han logrado relajarse, y mucho menos la hipnosis. Por lo que las primeras escuchas del CD serán para aprender a respirar, luego para relajarse, y luego para lograr la auto-hipnosis.

Qué quiero decir con esto? que el resultado óptimo para rendir un examen con la hipnosis será logrado, pero lo anterior va a ser aprender a respirar, a relajarse, y luego la hipnosis y su técnica le enseñará a rendir un buen examen.

De todos modos no tengas cuidado, que todos pueden alcanzar el nivel optimo, aunque jamás hayas aprendido a relajarte.

Beneficios del CD para aprender a rendir exitosamente

  • Practica de una imagen buena, positiva y exitosa al momento del examen (ejercicios de psicoimaginacion creadora, y de hipnosis proyectiva)
  • Estimulación de pensamientos positivos
  • Logro de la propia seguridad
  • Desarrollo de la autoconfianza
  • Incentivo de la imagen de triunfo ante el examen
  • Practica del enfrentamiento al examen con un resultado positivo
  • Ejercicios para aumentar la autoestima
  • Autoconfianza

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La escucha del CD hasta el día anterior o el mismo del examen

  • Contribuye a que la persona se mantenga en tranquilidad, en equilibrio interior, en seguridad, en confianza en si mismo
  • Los ejercicios de respiración y de relajación, también si los aplica durante el examen, le conducirán a tener un examen sintiendo tranquilidad, equilibrio, aplomo, y a que las ideas y conceptos se presenten de manera natural a su mente.

Al momento del examen lo que es absolutamente determinante son aquellos “pilares” en los que la persona se sostiene como manera de lograr el éxito al exponer y brindar sus conocimientos, sobre esto se “trabaja” terapéuticamente en el desarrollo del contenido del CD de hipnosis; para que cuando la persona se encuentre en la situación de examen, sea logrado de un modo optimo, sin ansiedad, con seguridad, sin temor, con equilibrio, autocontrol y autodominio de la situación.

Con el cambio que se produce con el CD de Auto-hipnosis la persona romperá las ataduras y bloqueos que le han impedido antes dar un correcto examen, exponer de una manera satisfactoria, tener autocontrol y autodominio, para no sentirse ansioso sino poner en práctica las técnicas que puso en práctica y aprendió con la escucha del CD.

El contenido del CD

  • Ejercicios de psicoimaginación creadora
  • Reducción de la ansiedad a niveles normales
  • Ejercicios de visualización que le harán “actuar” imaginativamente tal como será al momento del examen
  • Lograra seguridad de si al momento de exponer, de rendir
  • Podrá conectarse con lo que aprendió y responder con el conocimiento adquirido con seguridad y confianza de si

Cambio incorporado a su personalidad y a su modo de ser, que le servirá tanto para rendir un examen, como para cualquier otra situación que amerite.

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OBJETIVO FINAL
del MétodoHeinzmann de Hipnosis Terapéutica
Es la Recuperación de todas y cada una de las funciones psíquicas, conductuales, emocionales, sociales
En lo de la Vida y de la Movilidad de cada persona que son para sí sanos, saludables, normales
Que le permiten desarrollarse y vivir cada acción de un modo libre y equilibrado, sano y pleno

Cada uno de los productos presentados en la Tienda de Centro Compartir son productos digitales y se obtienen mediante descarga directa, las imágenes son solo a modo ilustrativo.

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