Sentimos culpa ante una situación generada por nosotros respondiendo a nuestro modo, o nuestra voluntad, o nuestro acto concreto y es la consecuencia de éste la que nos genera culpa.

También sentimos culpa cuando respondemos a una idea o imagen que hemos incorporado y que responde a una cierta forma de ser que otro u otros exigen que cumplamos (esto se forma en los años de la infancia y adolescencia) y que cuando sentimos que no podemos responder a ese ideal del modo que sentimos debiéramos, ahí es cuando aparecen los pensamientos, sensaciones y sentimientos requiminadores hacia nuestra persona tendientes a hacernos cargo de algo que en nuestro interior profundo sentimos debimos responder y al hacer o no hacer tal cosa, o no ser o actuar de tal otro, no respondemos a ese mandato y por ende si bien actuamos o somos de una manera, no somos libres en esto y vivimos torturados de la “culpa”.

Es muy común encontrar éste sentimiento de culpa de cada uno de nosotros, el problema es cuando ese sentimiento es de tal magnitud que no permite a quien lo siente vivir del modo que aspira o siente que sí debiera, y si lo hace se siente totalmente infeliz y “culpable” por haberlo hecho. 

Es común que lleguen a  mi consultorio abuelas jóvenes y no tanto que sienten que “ya han criado a sus hijos” y que ahora en ésta etapa de su vida quieren vivir o hacer algo que nunca hicieron porque se postergaron o porque es ahora que sienten necesidad de hacerlo como forma de crecimiento personal y que al no poder decir “no” al cuidado de los nietos, se sienten culpables por no poder hacer valer su deseo y no cuidarlos, se dedican en su tiempo a atenderlos, se sienten  culpables por no decir no, por tener esos sentimientos y además no son felices con su decisión.  El trabajo psicoterapéutico es para enseñarles a hacer uso de su libertad y de tomar el timón de su propia vida enseñándoles a conectarse con sus deseos, anhelos y a vivenciarlos sin sentir malestar (culpa) por ello.

También es común ese sentimiento de culpa respecto a mamás que deben salir a trabajar, cuando sienten que no están haciendo aquello que debieran que es hacerse cargo del cuidado pleno y a tiempo completo de sus hijos, a pesar que también sienten que deben trabajar, o que quieren trabajar y que con esto ayudan para mejor en la crianza de los niños.

He infinidad de ejemplos más que seguramente tu que estás leyendo esto, puedes dar cuenta considerando lo que sientes y que no te permite vivir en esa libertad interior que te permite ser feliz y consecuentemente hacer feliz a quienes te rodean.

Si te permites y me permites podré ayudarte con  Mi Método de Hipnosis Terapéutica porque aprenderás a vencer tu modo, ese particular modo que tienes y que te lleva a ser una persona que vive con culpa ante determinadas situaciones reales o imaginarias y que no te permiten vivir en libertad interior, pues en primer lugar aprenderás a valorarte, a tomar conciencia de que eres una persona que puede equivocarse, que puede tener limitaciones y en función de éstas al no poder porque no eres omnipotente hacer todo, responder a todo, puedes responder a aquello que sientes que es lo mejor, y en ese sentir, en esa determinación también estará la aceptación de que no eres infalible y que también puedes equivocarte.  Porque con  la ayuda de  Mi Método de Hipnosis  aprenderás a sentirte diferente, a creer en ti, a desarrollar respeto hacia ti mismo/a (elevar tu autoestima).

Porque con la escucha diaria del CD de autohipnosis aprenderás a vencer la culpa, a sentirte con valía, aumentará consiguientemente tu autoestima, sentirás deseos de hacer, de conectarte con lo que sientes está bien, hacerlo o decirlo y sentir que es válida tu actitud,  dejarás de sentirte ese molesto malestar que te provee la culpa.

CON LA ESCUCHA DIARIA del CD de Autohipnosis con el Método Heinzmann de Hipnosis Terapéutica  con las indicaciones, sugerencias, y ejercicios de psicoimaginación que te llevarán a lograr los cambios necesarios para aprender a enfocar tu vida ya no respondiendo a tu inseguridad, a tu desconfianza, a los mandatos externos o internos, sino a la seguridad, a la confianza en ti, al autovalor y a la autoestima que desarrollarás producto de la escucha diaria del CD de autohipnosis para eliminar la culpa de ti.

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